Faydaları; Doğal ilaç niteliği taşıyan kayısının faydalarını şöyle sıralayabiliriz.
- Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stres azaltır.
- Karaciğerin tahrip olan kısımlarının tamirini sağlar.
- Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
- Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
- Kan yapımını artırarak kansızlığa engel olur.
- Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur.
- Böbreklerin taş teşekkülünü azaltır.
- Üreme sistemi üzerinde olumlu rolü bulunup, cinsel gücü arttırmaktadır.
- Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
- Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha güvenli olarak çalışmasını sağlar.
- Klinik ölüm sırasında uygulanan reanimasyon çalışmalarında kalbin cevap vermesinde etkilidir.
- Kayısının potasyumca zengin, sodyumca fakir ve A vitamininin öz maddesi karatonce zengin olması insan beslenmesine çok önemli boyutlar kazandırmaktadır.
- Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır.
- Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı bir görünüm sağlar.
- Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları, hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
- Koyu rengi, hasat mevsiminde güneşte kurutulmasından kaynaklanmaktadır. Kayısı çekirdeği ile birlikte tüketilmesi tavsiye olunur.