Faydaları; Doğal ilaç niteliği taşıyan kayısının faydalarını şöyle sıralayabiliriz.                     

• Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stres azaltır.
• Karaciğerin tahrip olan kısımlarının tamirini sağlar.
• Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
•  Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
• Kan yapımını artırarak kansızlığa engel olur.
• Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur.
•  Böbreklerin taş teşekkülünü azaltır.
•  Üreme sistemi üzerinde olumlu rolü bulunup, cinsel gücü arttırmaktadır.
•  Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
•  Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha güvenli olarak çalışmasını sağlar.
•  Klinik ölüm sırasında uygulanan reanimasyon çalışmalarında kalbin cevap vermesinde etkilidir.
• Kayısının potasyumca zengin, sodyumca fakir ve A vitamininin öz maddesi karatonce zengin olması insan beslenmesine çok önemli boyutlar kazandırmaktadır.
• Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır.
•  Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı bir görünüm sağlar.
• Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları, hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
• Koyu rengi, hasat mevsiminde güneşte kurutulmasından kaynaklanmaktadır. Kayısı çekirdeği ile birlikte tüketilmesi tavsiye olunur.